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[最新] 糖尿病 でも 食べ られる チョコレート 991769
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GI値の低いチョコレートは糖尿病の人でも食べられるの？ GI値とは、食品を食べた時にどれくらいの速度で血糖値が上がるのかを計算した数値です。 血糖値がゆっくり上がれば「低GI」、急激に上がると「高GI」になります。 GI値の基準は70以上が高GI、55以下が低Gですが、お米やパ...
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